第261章 259周最佳次数新纪录！（2 / 2）

他不需要去刻意维持平衡，就能保持发力！不过投篮动作变了，准头的影响很明显……但对比之前训练时的感觉已经好很多！

易水没想到这个技能到手后，居然先用到了训练上……简直太好了。

又练了一会儿，他暂时先停下后仰跳投的训练，把自己带来的摄像机架好，调整好角度，准备练一练『兔子蹬腿』。

拍下来看看他用这一招姿势是丑还是……为此他今天没叫训练师帮忙训练，自个儿找了个没人的小训练场。

昨晚睡前丶今天中午吃饭的时候，他『看』了很多遍『示范视频』，尤因的翻身跳投观赏性真的一言难尽……

不过，尤因的翻身跳投不只有『兔子蹬腿』这一个技巧，准确的说，这不应该叫『翻身跳投』，应该叫『翻身进攻』。

『兔子蹬腿』，分为『发力脚』和『辅助脚』，目的是为了大幅横移，迅速摆脱防守人，可以直接投篮；也可以在『跳』前拍球，『跳』完时单脚落地，化翻身跳投为三大步起步；若被防守人跟上了，还可以以靠近防守人的脚为轴心脚，打节奏差，用肩部扛住对手，再转身投篮……

易水第一次看完『技术拆解视频』，就感觉一个字——难！

『蹬腿』对于跳步基本功丶核心力量丶平衡性的要求都极高。

且对于发起进攻的位置有很高要求：需要有足够强的力量完成卡位；对于协防补防球员的距离丶移动能力也要有足够的了解；在快速『蹦躂』的时候，对于直接防守人的移动要观察到位……

翻身进攻对于投篮丶勾手丶跨步丶转身……等等基本功都有极高需求。

好在他不是直接学，他有挂！

易水把训练用阻挡桩放到他习惯的低位背身单打位置后，开始训练最基础的『兔子蹬腿』。

每练完一次，系统都会纠正他的动作，持续不断，直到他把动作练得有模有样后，再纠正他的发力，然后是细节……反覆循环，直到练出基本的肌肉记忆，也就是入门。

第一组50球练完，易水第一个阶段……没有完成，这才多久一会儿。

他暂停训练，迫不及待的取出摄像机的内存卡，来到一旁休息区的座位，打开电脑，看录像。

他直接拉到了最后几球的训练，看完后……天塌了！

与杜兰特的体前变向，只要脸帅了丶肩宽够了，就会很帅不同，尤因的『兔子蹬腿』本身就丑！

易水练的是最基础的右侧低位往右蹦起翻身投篮。

这一招，使用环境是篮框另一侧的对手没有能补到篮框正面，所以不用担心被帽，反而要担心自己的防守人弹跳好，直接蹦起来帽，所以再起投篮时，上身要往前倾，为保持平衡，屁股又要往后撅，快速出手的动作接近三八推射……

不过，易水忍住关掉电脑的冲动多看了几遍后，发现，由于他初次练这一招，发力都是全力上，他『兔子蹬腿』时，横移距离，比尤因宽好多！

这代表着，他低位背打的距离，可以比尤因更远，依旧能到达篮框正面！

而且，这只是以中锋的方式背打，等他把动作练会丶发力细节练好丶配套基本功练好后，可操作空间就大了。

他又不是真的中锋，他正常情况下又不会去背打对面中锋，而是面对体格不如他的对手，他就不用考虑翻身后投篮会被防守人转身扑帽这种情况，反而往往会面对对方中锋的补防，他需要的是往后避开防守，而不是在空中撅着屁股投……

易水把电脑关了，不看了，接下来开发这一招的时候也不录像了，先把『尤因兔子蹬』的一切技巧和基本功练到入门再说！

…

进入4月，尼克斯队得到两天休息时间。

愚人节这一天下午，易水没有一直练后仰或翻身进攻，浅练了一会儿，就把训练师叫来，练他现在的常规进攻手段，马上季后赛了，强化擅长的技术才是要紧的事情。

不过这次低位训练，他注意到了一件事，他不管是高位背打还是低位背打，好像都是在右侧，套路也有些固定了，另一侧背打他也有练，但使用机会很少，主要就是不够强……休赛期计划+1。

易水也不知道他休赛期的训练任务已经攒了多少了，反正去年夏天一直在苦恼时间不够用的克拉克和马克-杰克逊，现在已经不在乎这个了，重心放在了训练本身。

第二天，2号，易水随队来到了费城，晚上，他和几名队友一起看了斯巴达人队和斗牛犬队的半决赛直播。

比赛打得非常激烈，最终戈登-海沃德率领的斗牛犬队，以52比50险胜德拉蒙德-格林所在的斯巴达人队，篮球队建队58年来，巴特勒大学首次打进疯三决赛。

两个休息日过后，易水随队开始了最后一个比赛月的征程，3号晚上，来到瓦乔维亚中心客场挑战76人队。

12投5中丶其中三分球3中1，加上11中11的罚球，易水三节拿到22分4板5助攻1抢断2盖帽，率领尼克斯队以107比92轻取76人队，拿下本赛季第60场胜利！

今晚尼克斯队表现最好的球员——大卫-李，23投12中，加上9中7的罚球，拿到31分20板。

大卫-李上半场就11个篮板球了，易水到了第三节都在帮这位队友卡位，德安东尼也在末节继续给大卫-李出场时间，多刷一刷。

戴勒姆波特伤停缺阵丶布兰德慢丶赛迪斯-杨瘦，今晚大卫-李对位条件非常好，状态也好，主教练和球队老大当然要帮帮忙，毕竟感觉挺亏欠的。

打完奇才队后，尼克斯队又得到两天休息时间。

连续客场两个休息日，这比较少见，这次是遇上了5号疯三决赛丶NBA休赛一天。

正常来说，连续客场有多个休息日，会选择在大城市多逗留，但尼克斯队没有，第二天一早就离开了费城，去夏洛特。

费城确实比夏洛特有钱，城市面积丶高楼数量，都远超夏洛特，但那地儿，到了休赛期，连76人队自己的球员都不愿意待，底特律那些黑人的素质，都要比费城人高，费城还有个外号——丧尸之城。

很多小成本丧尸片都选择来费城拍，都不需要招群演化特效妆或者用特效制作背景，直接拍就行了，比演员演的丶特效制作的，都要真实。

到夏洛特休息了一晚后，5号，周一，易水随队来到时代华纳中心球馆备战，早上的训练结束后，他期待已久的那一刻终于到了！

联盟公布了本赛季倒数第3次周最佳奖项。

前天击败奇才队后，易水看电视丶上网刷新闻，就已经看到媒体和专家们在讨论上周周最佳的事情，讨论对象正是他！

虽然网上冒出了很多奇葩言论，例举了好几个人说更该拿周最佳，但都没能阻止他拿奖。

靠着上周3战全胜，场均36分7板6助攻1.6抢断2.3盖帽的表现，易水拿下了本赛季第8次周最佳，刷新了詹姆斯保持的单赛季7次周最佳的历史纪录！

1次单场50分丶两次压哨绝杀，没有悬念！

让易水有点不爽的是，今天这件事的热度，反而没有前天高，因为今晚有疯三决赛……午休时间，他开起小号，挥舞键盘，大战黑粉！

…

虽然有点不爽，但晚上，易水还是和库里丶查尔莫斯等人聚在一起，看公爵队和斗牛犬队的决赛。

易水希望海沃德能赢，黑马嘛，谁不喜欢呢，但可惜，斗牛犬队没能黑到最后……下半场5次罚球全铁，也是离了大谱，让奥尼尔丶霍华德丶邓肯丶詹姆斯来罚球，都不可能这麽差。

公爵队以61比59险胜斗牛犬队，凯尔-辛格勒当选四强赛MOP。

易水想起了一件事，当年焦油踵队为了争取JJ-希克森补强内线，错过了一个天才，这个天才正是凯尔-辛格勒……关键是焦油踵队还没得到希克森，希克森被北卡狼群队骗走了。

两个休息日后，6号，尼克斯队再度来到时代华纳中心球馆，客场挑战山猫队。

这场比赛，不只易水，尼克斯队所有人都想赢，比赛一开始就打得非常拼！

不过组建了卡曼丶哈灵顿丶杰拉德-华莱士丶夸梅-布朗丶迪奥丶穆罕穆德的前场群的山猫队，防守是真猛。

在对抗尺度接近季后赛的情况下，尼克斯队快打旋风表现并不好。

好在德安东尼现在也不只想着打跑轰了，早就做好了准备，有机会起快攻就起，没有就磕球星个人能力。

面对山猫队强横的防守，尼克斯队全场88投仅35中，命中率只有39.8%，其中三分球20投6中，命中率仅30%，加上20中14的罚球，仅仅拿到90分……但也够了！

山猫队那边82投34中，其中三分球13中3，罚球数比尼克斯队多一点，有25个，但只进了14球，他们那杀伤力十足的前场群，就没几个罚球好的！

晚上8点半，比赛结束。

26投11中丶其中三分球6中2，加上8中7的罚球，易水拿到31分11板4助攻1抢断5盖帽，率领尼克斯队以90比85险胜山猫队，报了开局连胜被终结的仇！

终场哨声响起后，易水收到系统提示，『逆战东南』任务，胜率来到50%了，与除了奇才队外的其他东南赛区球队交手，来到了6胜6负，只剩下谢幕战那一场了，赢了任务就完成，拿到一个三分天赋点。

打完山猫队后，第二天早上，尼克斯队早早离开夏洛特，飞到底特律，休息了一下午，晚上背靠背打活塞队。

今晚德安东尼选择纯飙进攻，让奇克斯安排基本的防守阵型就够了。

活塞队这赛季至今，场均94分丶场均失分102分，德安东尼觉得不用顾虑太多，减少体力消耗更重要。

没想到活塞队今晚还真就投开了，汉密尔顿投进了5个三分球，全场24投14中，其中三分球7中5，加上5中5的罚球，狂轰38分，率领活塞队飙出了109分！

好在昨晚易水跟着库里出去鬼混，都带了库里大学的学妹回酒店，彻夜狂欢……今晚状态没有受到背靠背影响，全场28投15中，其中三分球6中3，加上12中10的罚球，狂轰43分！

尽管小学生今晚有点腿软，得分没上双，只拿到8分4助攻，但大卫-李丶韦伯斯特丶钱德勒丶查尔莫斯等人得分表现都不错。

115比109，尼克斯队6分险胜活塞队，拿下7连胜！

背靠背打完，8号，易水随队来到了又一个『NBA球员不宜生存之地』——波士顿。

4连客最后1战对手正是他季后赛最忌惮的凯尔特人队。

凯尔特人队那边，常规赛还剩7场没打，目前打了75场比赛拿到42胜33负，50胜已经没可能了，冲进前五也已经基本没戏。

不过就算如此，易水也不敢对这个对手有丝毫轻视，前两个比赛月那样的战绩，打到现在胜率来到55%了，坐稳了东部第六，凯尔特人队进入2010年后的表现，完全不比第二名到第五名那几支球队差！

常规赛尾声这次交手，对他们来说非常重要，如果能横扫凯尔特人队，如果真的在季后赛遇到了凯尔特人队，必将带来更大的心理优势！

(本章完)