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俗话讲，病去如抽丝。

大约一周后，丁篁总算病愈。

从之前大脑昏沉、全身乏力的状态中彻底恢复，丁篁洗澡时低头捏了捏自己肚子，感觉这一周因为有谈霄的照顾和投喂，生一场病不仅没瘦，甚至好像比之前还胖了一点……

十二月初，北地已经正式入冬，空气中透着脆生生的冷。

今天天气格外好，阳光灿烂又清透，高饱和度的蓝色涂满天空，趁着午后气温最高的时间，丁篁终于被允许走出二十四小时暖风醺醉的酒店套房，到白松市当地最大的中心公园里呼吸一下新鲜空气。

适逢周末，不少市民都携家带口来公园里闲逛。

在入口不远处，有片偌大的空地专门供养宠人士玩耍休息。

冬日暖阳下，已经变成黄色的草坪像一张毛茸茸的地毯。

几声犬吠传来，一群宠物狗正在草坪上肆意撒欢奔跑，几个主人在旁边和它们玩着抛接飞盘的游戏。

还有人在草坡树下铺着野餐垫晒太阳，丁篁和谈霄也选了一处僻静的长椅坐下来，远远看着那群狗狗嬉戏玩乐。

其中最惹人注目的是只纯白色萨摩耶，主人给了它一个明黄色的气球，阳光下那只萨摩耶像朵蓬松的蒲公英，一下一下，不停地用鼻子将气球顶到半空，甩着舌头笑得又傻又灿烂。

看着看着，丁篁也不自觉跟着感到开心起来。

“原来快乐就像小狗顶气球，是可以这么轻易简单。”望着那边，丁篁微笑地感慨出声。

身旁青年顺着视线望过去，也勾起嘴角道：“嗯，看来丁老师确实康复了，已经有心力去跟小狗共情了。”

丁篁：……

转头瞥他一眼。

怎么听着怪怪的呢……

彼时微风阵阵，暖融融的阳光晒在身上，让人不觉寒冷，只觉得舒适宜人。

不远处慢行步道旁有辆卖爆米花的小推车，在上风口向风里撒了一把奶香的甜味。

小狗还在顶气球，蹦蹦跳跳，乐此不疲，丁篁的心仿佛跟着那颗气球一次次弹跳，跃动。

轻盈得快要飘起来了。

这一刻他看到、听到、闻到、张开五指触摸到、感受到。

从以前长久的闭塞麻木，到如今能够主动感知并享受当下，丁篁觉得在旅行最初和青年提过的感知力训练，应该算是有了初步成果。

“上次我们聊到，你觉得报的这个旅行团行程太紧，让我感觉很累，但我也是因为这次的旅程，反而更新了自己的一些观念和认知。”他凑近坐了坐，像学生找老师汇报似的，目露征求地说，“你要不要听一下？我的总结。”

谈霄：。

谁教他用这种眼神看人的……

握拳抵在嘴边咳了一声，谈霄倾过上半身，配合地做出静待下文的样子。

丁篁双手端正摆在膝头，坐直身体道：“就是我回顾了这段时间的外部因素和自己的内在状态，得到结论是，之所以‘赶路’会让人觉得疲惫，是因为在急着到达某个目的地时，会忽略此刻当下的过程，而且有外力持续的施压和紧张情绪的干扰，渐渐的，人会变得看不到眼前的风景，更别提欣赏享受了。”

赞同地点点头，谈霄示意他继续。

丁篁说：“所以我明白了，长时间的‘不在当下’，会让人丧失感知幸福和快乐的能力。”

一阵风吹来，像只温柔的手抚过脸颊，丁篁闭眼迎着那只“手”的力道歪了歪头，勾起嘴角说：“当我意识到这一点时，才真正懂得做感知力训练的关键：重要的是此时此刻。”

他竖起食指，像凭空标记重点句一样解释道：“因为之前我看一本心理书中提到，即便是普通的日常瞬间，