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琪大笑着摸摸他的头，就像之前一样，只是退役的魏子琪看?起来更放松，还有闲情逗逗师弟了。

“我来给周洲加油，毕竟这可是钻石联赛总决赛，我还没站上过这样的场地?，你们这届小孩真是了不?起啊。”

魏子琪感叹着摇摇头，视线转向马上要开始的比赛。

随着裁判的指示，运动员们在各自的起跑器上做好姿势，观众席上也安静下来，大家都?屏息凝神?地?准备看?比赛。

周洲在第?三道的位置上，他这次的积分还不?错，位于决赛名单第?五名，远超于他的世界排名。

在这一年准备的时候，可不?光是派克一个?人提升了。

周洲的身边就是赛文，赛文的另一边就是瞩目的格尔丹。

格尔丹的另一边则是来自法国的克里斯。

克里斯和格尔丹一样，都?是专门参加四百米的选手，也历经了不?少?比赛，这些?年的世界排名都?在稳步提升，在今年终于也排到?了世界第?四的名额上。

在最近公?布的四百米世界排名里，第?一名当然是是格尔丹，第?二名则是赛文，第?三名是一名德国选手，这次并没有参加，听说是受了伤还没好，第?四名就是克里斯。

至于周洲，世界排名则在第?十?三位。

站在这个?赛场上的，除了周洲剩下的运动员排名都?没有出世界前十?名。

不?过世界排名其实和个?人实力?并不?是直接对应的关系，有资格参加更高层次的比赛才会拿到?更多的积分。作为一个?亚洲人本就吃亏，因为在田径强国可以组织的，受到?国际田联认可的国际比赛要比中国的更多，他们可以拿到?的积分也就更多。

并且这种比赛一般都?比较排外，一个?洲的也许还能参与，像是周洲这种亚洲人压根拿不?到?邀请函，就算他是亚洲纪录的保持者也一样。

周洲吐出一口浊气，这一点他是最清楚不?过的了，他不?像是派克心大，有比赛就行，这些?年他接连碰到?了不?少?壁，他都?默默记在心里，就差一个?爆发的关键点。

在这次比赛里，他要证明这点。

亚洲选手，即使?在短跑界，他们也不?是一枝独秀，而是百花齐放。

周洲闭了闭眼，把?脑子中纷杂的想法屏蔽掉，视线里只剩下眼前的跑道。

好好跑，就可以让一切变得顺利。

裁判没有让他等?多久，随着一声惊破云霄的枪响，跑道上的运动员都?瞬间发动起来。

周洲脚下发力?，起跑器发出一声闷响，显示着它受到?的巨大力?道。

周洲在之前的四百米的比赛中，最大的劣势就是爆发力?不?够，所以总是导致他在最后他擅长的地?方因为差距过大而追赶不?上。

所以在去年一整年，和派克一样经受着“地?狱训练”的周洲，没有别的训练菜单，就只有力?量训练和爆发力?训练。

为了他这一身消瘦的小身板，魏洋洋可费了不?少?脑细胞，和团队给他从各方面都?下了狠料。

爆发力?和力?量训练要比派克那种偏耐力?的全能训练还要痛苦，几乎每一天周洲结束训练都?想吃止疼药来终止肌肉的疼痛，无法消除的酸胀和疼痛让他入睡都?变成了困难的事情。

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不?过这样的训练也是效果显著的，经过一年的训练，周洲原本又瘦又小只有薄薄一层肌肉的身材，甚至还长高了三厘米，并且肌肉密度提高到?一个?可怕的程度。

现在的他穿着衣服即使?看?上去还是很瘦，但是脱下衣服就能看?到?每一块隆起的肌肉。