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派克赶紧加快脚步，假装自己没有听到。

紧接着就是体测的时间，几个教练聚在一起看着前面几个跑过的成绩嘀嘀咕咕，仲子?路还是一如既往的稳定，但是显然也?有人没有好好训练，成绩下滑了?不少。

但派克，显然是优等生之列。

派克跑过他们眼前，跑道发出滴的一声，自动出了?成绩。

10秒02（-0.8m/s）

几个教练点点头，对派克的成绩进?行?肯定。

派克现在的成绩稳定下来了?，几乎每一次都?固定在10秒左右，偶尔状态好也?会接近9.9秒，这就意?味着他的真?实水平现在已经在这儿了?。

身体的发育也?逐渐平稳，肌肉含量也?渐渐跟了?上来，但是新长成的肌肉，还没有被百分百利用起来。

下一步就是让派克再次突破了?。

魏洋洋在派克的训练菜单上签了?字，看着内容表情不明地笑了?笑。

第一步，先练到吐为止。

第97章 星空

教练说的?练到吐从来都不是什么夸张的修辞，而是对事实的?精确描述。

让你练到?吐，就是要练到吐。

派克已经是第八组的?变速跑了，一组一公?里，他这一上午基本已经跑了又八公里了。

变速跑和普通长跑完全不一样，要求运动员跑过一段距离就要更换发力，来切换自己?的?速度。所以比平时的跑步要消耗成倍的?体力。

派克再次在教练的?示意下由?慢速变成快速，只感觉自己?的?腿部肌肉沉重?得要命，甚至有酸疼的?感觉。

胸口的?呼吸仿佛要炸开，随着一次一次艰难的?呼吸，胃里的?酸水也反了上来，喉咙一片火辣。

这种情况下，派克依旧坚持了最后五十米，跑完了第八组的?变速跑，这才跑到?一边的?垃圾桶去吐了。

教练见怪不怪地继续叫着下一个人变换动作。

魏洋洋和杨胜站在一边，看着派克的?惨状不禁发出感慨。

“之前发育关一直都没?过完，也不敢狠下心?去练，怕他身体承受不住。现在终于差不多了，可以加量了。”魏洋洋说道?。

杨胜点点头同意道?：“是时?候找找他们几个的?生理极限了，这样也好彻底定下之后的?训练计划。”

……

派克最后是被仲子路背回去的?，他们那五只神兽在冬训正式第一天全都直接被训练到?爬下，也就体力好点的?云吉还没?吐，但也自己?走不了了，靠着学长们的?帮扶弄回宿舍的?。

这一套训练师兄们都太熟悉了，迈过发育关之后，第一步就是要探底，测试出他们身体的?极限，每天都照着极限练习，这样突破得才快。

也就是这两年敢这么练，他们年纪还小，身体又没?有伤，所以想怎么练习就怎么练习，像是仲子路那样身体有旧伤的?运动员，就算